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这 10 条来自天涯论坛的感悟，跳出了单纯保养身体的思路，把养生和修心结合在一起。身体上，守住少吃、戒色、多睡的底层法则；心...
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真正懂中医的人，最后修的从来不是医术，而是自己。太多人对中医的认知一直停留在最浅层，觉得是哪里痛调哪里，哪里虚补哪里。大...
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第1条 | 遇事内观—成长快， 遇人利他—成功快。
悟：遇事内观，遇人利他。意思就是当你遇到事情、问题、困惑的时候先内观，也就是从自己的身上找原因、理由，因为一个知道自己错...
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