1.大健康养生赛道必然会越来越火，现在早已经不止是四五十岁的中老年人开始养生了，而是年轻女性开始注重养生了，连小孩都开始注重儿童营养了，开始关注青少年肥胖的问题了。

2.普通人做养生赛道，就从自己的养生经验出发，或者是做养成系博主。分享自己的养生经验，或者是记录自己开始每日的养生生活。养生赛道人人可做，做得好的能赚到可观的钱，做的不好的，至少能学到大量养生知识，为自己和家人的健康去保驾护航。

3.做养生赛道，最忌讳的是从产品出发，总想着卖什么滋补品。客户需要滋补品吗？不需要，要的是我有什么痛苦，你能了解后，帮我去解决掉。而且很多时候，同一类客户，可能会有相似的多种痛苦。我们做的不是卖货的生意，而是经营人群的生意。例如女性养生赛道，关注30+的女性，他们可能有养姨妈的需求，也有补气血的需求，有抗炎的需求，还有抗衰老的需求，并且很多还有失眠的痛苦。针对这部分的女性，他们不仅会关心自己，还会关心家人，尤其是孩子，如儿童营养不良怎么做好营养搭配，孩子太胖了怎么办。所有关于孩子的问题，最后其实都落到了宝妈的痛点上了。

4.女性养生和男性养生的区别很大，女性养生最关注的是健康和年轻态，男性养生除了关注健康，其次就是性生活上了。所以做女性养生的生意，总是能挖掘出非常多的细分需求出来。而做男性养生，往往需求比较单一，且对效果更急功近利。

5.做养生项目赚钱，要么加入一个团队，要么起盘一个团队，要么带领一群人向前走。卖产品，卖培训，卖招商。通过产品赚小钱，再通过模式赚大钱。

6.做养生赛道，千万不能闭门造车，凡是不够痛的痛点，都不要去卖。就像中老年人想减肥的目的，和年轻人想减肥的目的，就完全不同。前者想要的是降三高，从而拥抱健康。后者想要的是好身材，从而收获自信。